#organisation - Et si on mangeait autrement?
L’industrie agroalimentaire c’est mal (pardon Claire), les circuits courts c’est le mieux ! Oui mais le drive c’est pratique. Les circuits courts ? Je n‘ai ni le temps ni le budget. Régime cétogène, paléolithique, sans sel, sans viande, sans produits laitiers, sans sucre, sans …… Oui mais voilà, comment on s’y retrouve dans tout cela ? Petit tour d’horizon de la situation…. Changer d’alimentation oui, mais pourquoi ? Se sentir mieux dans son corps : Notre alimentation a un lien direct avec notre corps, et on ne parle pas des petits kilos superflus qui s’installent doucement mais sûrement. Se nourrir sert déjà de carburant à notre corps, il est important de lui donner celui dont il a besoin et pas celui dont notre cerveau a envie. Il peut arriver que notre corps ne supporte pas certains types d’aliments : gluten, lactose, sucre… Cela se traduit souvent par des problèmes de peau, de digestion, de manque d’énergie. Se sentir mieux mentalement : Je ne suis